सुबह उठते ही एड़ी में भयंकर दर्द (Plantar Fasciitis): बिस्तर से पैर नीचे रखने से पहले करें ये 2 काम
क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि सुबह नींद खुलने के बाद जब आप बिस्तर से अपना पहला कदम जमीन पर रखते हैं, तो एड़ी में सुई चुभने जैसा या करंट लगने जैसा भयंकर दर्द होता है? यह दर्द इतना तेज होता है कि कुछ पल के लिए तो चलना ही मुश्किल हो जाता…
