heel pain treatment without surgery

सुबह सोकर उठने के बाद जब आप जमीन पर अपना पहला कदम रखते हैं, तो क्या आपकी एड़ी में सुई चुभने या बिजली का करंट लगने जैसा तेज दर्द होता है? अगर हाँ, तो यह कैल्केनियल स्पर (Calcaneal Spur) यानी एड़ी की हड्डी बढ़ने का संकेत हो सकता है। पहले के समय में जब दवाइयां,…