जब हम सुइयों (needles) के माध्यम से दर्द के इलाज की बात करते हैं, तो अक्सर लोगों के दिमाग में सबसे पहला नाम ‘एक्यूपंक्चर’ का आता है। लेकिन हाल के वर्षों में, विशेष रूप से मस्कुलोस्केलेटल (हड्डियों और मांसपेशियों) की समस्याओं के इलाज के लिए, फिजियोथेरेपी क्लीनिकों में एक अत्यधिक प्रभावी तकनीक ने लोकप्रियता हासिल…
क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि जब आप कुर्सी से उठते हैं, सीढ़ियाँ चढ़ते हैं, या पैदल चलते हैं, तो आपके कूल्हे (Hip) के जोड़ से ‘कटकट’ या ‘पॉपिंग’ (Popping) की आवाज आती है? कई बार यह आवाज बिना किसी दर्द के होती है, लेकिन कभी-कभी इसके साथ तेज दर्द और खिंचाव भी महसूस…
ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) आज के समय में, विशेषकर बढ़ती उम्र के साथ, जोड़ों के दर्द का सबसे आम कारण बन गया है। जब घुटनों में दर्द असहनीय हो जाता है और दवाइयां असर करना कम कर देती हैं, तो अक्सर ऑर्थोपेडिक सर्जन घुटने में ‘लुब्रिकेंट इंजेक्शन’ यानी हयालूरोनिक एसिड (Hyaluronic Acid) लगवाने की सलाह देते हैं।…
ब्रोंकिएक्टेसिस (Bronchiectasis) फेफड़ों की एक ऐसी क्रोनिक (लंबे समय तक चलने वाली) बीमारी है, जिसमें फेफड़ों की श्वास नलिकाएं (Airways) स्थायी रूप से चौड़ी हो जाती हैं और क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। इस क्षति के कारण फेफड़ों की खुद को साफ करने की प्राकृतिक क्षमता कमजोर पड़ जाती है, जिससे श्वास नलियों में गाढ़ा बलगम…
क्या आपको अक्सर अपने कंधे के अगले हिस्से में दर्द महसूस होता है, विशेषकर जब आप अपना हाथ सिर के ऊपर उठाते हैं? कई बार मरीज कंधे के दर्द की शिकायत लेकर क्लिनिक आते हैं, और उन्हें लगता है कि समस्या उनके कंधे के जोड़ (Shoulder Joint) में ही है। लेकिन बायोमैकेनिकल विश्लेषण (Biomechanical Analysis)…
नमस्कार दोस्तों! अक्सर जब हम पीठ दर्द (Back Pain) या कमर दर्द की बात करते हैं, तो हमारा ध्यान सीधे तौर पर रीढ़ की हड्डी (Spine), स्लिप डिस्क (Slip Disc), या पीठ की मांसपेशियों के खिंचाव पर जाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपके सांस लेने के तरीके और आपकी पीठ के…
जब भी आप किसी फिजियोथेरेपी (Physiotherapy) क्लिनिक में जाते हैं, तो आपने अक्सर एक मशीन देखी होगी जिससे तेज लाल रंग की रोशनी निकलती है और मरीज के दर्द वाले हिस्से पर उसकी सिकाई की जाती है। आम बोलचाल में इसे ‘लाल बत्ती वाली सिकाई’ कहा जाता है, लेकिन चिकित्सा विज्ञान की भाषा में इसे…
आधुनिक जीवनशैली में हम प्रकृति से काफी दूर हो गए हैं। हमारे जूते, घर के फर्श और डामर की सड़कें हमें पृथ्वी के सीधे संपर्क से काट देती हैं। लेकिन क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि सुबह के समय ओस से भीगी घास पर नंगे पैर चलने से कितनी शांति और ताजगी मिलती है?…
अक्सर जब हम सीढ़ियां चढ़ते या उतरते हैं, उठक-बैठक (squats) करते हैं, या लंबे समय तक बैठने के बाद अचानक खड़े होते हैं, तो घुटनों से ‘कटकट’ या ‘पॉपिंग’ (Popping) की आवाज आती है। मेडिकल भाषा में इस ध्वनि को क्रेपिटस (Crepitus) कहा जाता है। समर्पण फिजियोथेरेपी क्लिनिक में रोजाना ऐसे कई मरीज आते हैं,…
क्या आपने कभी अपने पुराने जूतों के तलवों (soles) को ध्यान से देखा है? यदि आपके जूतों का बाहरी किनारा अंदरूनी किनारे की तुलना में बहुत अधिक घिसा हुआ है, तो यह इस बात का स्पष्ट संकेत है कि आप चलते समय अपने पैर के बाहरी हिस्से पर अधिक वजन डालते हैं। चिकित्सा और फिजियोथेरेपी…
