Physiotherapy in Surat - फिजियोथेरेपी उपचार हिंदी में

ड्राई नीडलिंग बनाम एक्यूपंक्चर फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा लगाई जाने वाली सुइयों का विज्ञान पारंपरिक एक्यूपंक्चर से कैसे अलग है?

ड्राई नीडलिंग बनाम एक्यूपंक्चर: फिजियोथेरेपिस्ट की सुइयों का विज्ञान पारंपरिक एक्यूपंक्चर से कैसे अलग है?

By Sunny Gupta June 4, 2026फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

जब हम सुइयों (needles) के माध्यम से दर्द के इलाज की बात करते हैं, तो अक्सर लोगों के दिमाग में सबसे पहला नाम 'एक्यूपंक्चर' का आता है। लेकिन हाल के…

स्नैपिंग हिप सिंड्रोम: चलते या बैठते समय कूल्हे से ‘कटकट’ की आवाज क्यों आती है?

By Sunny Gupta June 3, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि जब आप कुर्सी से उठते हैं, सीढ़ियाँ चढ़ते हैं, या पैदल चलते हैं, तो आपके कूल्हे (Hip) के जोड़ से 'कटकट' या 'पॉपिंग'…

ऑस्टियोआर्थराइटिस: क्या ‘लुब्रिकेंट इंजेक्शन’ (Hyaluronic Acid) लगवाने के बाद व्यायाम की जरूरत नहीं पड़ती?

By Sunny Gupta May 25, 2026फिजियोथेरेपी व्यायाम, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) आज के समय में, विशेषकर बढ़ती उम्र के साथ, जोड़ों के दर्द का सबसे आम कारण बन गया है। जब घुटनों में दर्द असहनीय हो जाता है और…

ब्रोंकिएक्टेसिस (Bronchiectasis) में पोस्टुरल ड्रेनेज: फेफड़ों से बलगम निकालने के लिए शरीर को किस एंगल पर रखें?

ब्रोंकिएक्टेसिस (Bronchiectasis) में पोस्टुरल ड्रेनेज: फेफड़ों से बलगम निकालने के लिए शरीर का सही एंगल

By Sunny Gupta May 23, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

ब्रोंकिएक्टेसिस (Bronchiectasis) फेफड़ों की एक ऐसी क्रोनिक (लंबे समय तक चलने वाली) बीमारी है, जिसमें फेफड़ों की श्वास नलिकाएं (Airways) स्थायी रूप से चौड़ी हो जाती हैं और क्षतिग्रस्त हो…

लैट्स (Lats) की जकड़न: आपकी पीठ की सबसे बड़ी मांसपेशी आपके कंधे को दर्द क्यों दे रही है?

By Sunny Gupta May 16, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

क्या आपको अक्सर अपने कंधे के अगले हिस्से में दर्द महसूस होता है, विशेषकर जब आप अपना हाथ सिर के ऊपर उठाते हैं? कई बार मरीज कंधे के दर्द की…

डायाफ्राम (Diaphragm) सांस लेने की मुख्य मांसपेशी और पीठ दर्द से इसका सीधा संबंध

नमस्कार दोस्तों! अक्सर जब हम पीठ दर्द (Back Pain) या कमर दर्द की बात करते हैं, तो हमारा ध्यान सीधे तौर पर रीढ़ की हड्डी (Spine), स्लिप डिस्क (Slip Disc),…

इन्फ्रारेड रेडिएशन (IR) क्लिनिक में लाल बत्ती वाली मशीन (Infrared) के सिकाई में क्या फायदे हैं

क्लिनिक में इन्फ्रारेड रेडिएशन (IR) मशीन (लाल बत्ती) से सिकाई के अचूक फायदे: एक विस्तृत जानकारी

By Sunny Gupta May 15, 2026फिजियोथेरेपी व्यायाम, फिजियोथेरेपी, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

जब भी आप किसी फिजियोथेरेपी (Physiotherapy) क्लिनिक में जाते हैं, तो आपने अक्सर एक मशीन देखी होगी जिससे तेज लाल रंग की रोशनी निकलती है और मरीज के दर्द वाले…

ग्राउंडिंग/अर्थिंग (Earthing): नंगे पैर घास पर चलने से शरीर की सूजन (Inflammation) कैसे कम होती है?

By Sunny Gupta May 9, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

आधुनिक जीवनशैली में हम प्रकृति से काफी दूर हो गए हैं। हमारे जूते, घर के फर्श और डामर की सड़कें हमें पृथ्वी के सीधे संपर्क से काट देती हैं। लेकिन…

सीढ़ियां चढ़ते समय ‘घुटने से कटकट की आवाज’ आना: क्रेपिटस (Crepitus) कब सामान्य है और कब खतरनाक?

By Sunny Gupta May 4, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

अक्सर जब हम सीढ़ियां चढ़ते या उतरते हैं, उठक-बैठक (squats) करते हैं, या लंबे समय तक बैठने के बाद अचानक खड़े होते हैं, तो घुटनों से 'कटकट' या 'पॉपिंग' (Popping)…

सुपीनेशन (Supination): बाहर की तरफ पैर रखकर चलने वालों में बार-बार टखने की मोच क्यों आती है?

क्या आपने कभी अपने पुराने जूतों के तलवों (soles) को ध्यान से देखा है? यदि आपके जूतों का बाहरी किनारा अंदरूनी किनारे की तुलना में बहुत अधिक घिसा हुआ है,…