जब आप दर्द, चोट या सर्जरी के बाद रिकवरी के लिए पहली बार फिजियोथेरेपी क्लिनिक जाने का विचार करते हैं, तो मन में कई तरह के सवाल और थोड़ी घबराहट होना स्वाभाविक है। “वहां क्या होगा?”, “मुझे क्या पहनना चाहिए?”, “डॉक्टर मुझसे क्या पूछेंगे?”, “मुझे कौन सी रिपोर्ट्स ले जानी चाहिए?” — ये ऐसे प्रश्न…
कंधे में दर्द (Shoulder Pain) आज के समय में एक बेहद आम समस्या बन गई है। यह सिर्फ बुजुर्गों तक सीमित नहीं है, बल्कि युवा, एथलीट और घंटों कंप्यूटर के सामने बैठने वाले पेशेवर भी इसका शिकार हो रहे हैं। हमारा कंधा शरीर का सबसे लचीला जोड़ (Ball and Socket Joint) है, जो हमें अपनी…
ऑटिज्म (Autism) और एडीएचडी (ADHD – Attention Deficit Hyperactivity Disorder) वाले बच्चों के माता-पिता और शिक्षक अक्सर यह ध्यान देते हैं कि इन बच्चों को शारीरिक गतिविधियों में कुछ खास तरह की चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। बच्चा बार-बार चीजों से टकरा सकता है, कुर्सी पर टिक कर बैठने में संघर्ष कर सकता है,…
नमस्ते, मैं डॉ. नितेश पटेल हूँ। समर्पण फिजियोथेरेपी क्लिनिक (Samarpan Physiotherapy Clinic) में अपने दैनिक अभ्यास के दौरान, मैं अक्सर देखता हूँ कि कूल्हा प्रत्यारोपण (Total Hip Replacement) सर्जरी के बाद मरीज और उनके परिवार वाले रिकवरी को लेकर काफी चिंतित रहते हैं। अहमदाबाद के वस्त्राल और आसपास के क्षेत्रों से आने वाले हमारे कई…
आधुनिक जीवनशैली में कुर्सी पर बैठना हमारे दैनिक रूटीन का सबसे बड़ा हिस्सा बन गया है। चाहे आप एक आईटी प्रोफेशनल हों, लंबी दूरी के ड्राइवर हों, इंडस्ट्रियल वर्कर हों, या फिर सिलाई का काम करने वाले हों—लंबे समय तक बैठना एक आम बात है। लेकिन क्या हो जब आराम देने वाली यह कुर्सी आपके…
क्या आपने कभी किसी ऐसे व्यक्ति को देखा है जो अपने अंगूठे को मोड़कर अपनी कलाई से छुआ लेता है, या जिनकी कोहनी और घुटने पीछे की तरफ (उल्टे) बहुत आसानी से मुड़ जाते हैं? ऐसे लोगों को अक्सर आम बोलचाल में ‘डबल जॉइंटेड’ (Double Jointed) कहा जाता है। यह देखने में किसी जादू या…
आधुनिक चिकित्सा विज्ञान और सदियों पुरानी पारंपरिक उपचार पद्धतियों का जब सही तरीके से संयोजन किया जाता है, तो इसके परिणाम बेहद प्रभावशाली हो सकते हैं। फिजियोथेरेपी (Physiotherapy) और एक्यूप्रेशर (Acupressure) दोनों ही शारीरिक दर्द को कम करने, गतिशीलता (mobility) बढ़ाने और शरीर को प्राकृतिक रूप से ठीक करने के शानदार तरीके हैं। अक्सर लोग…
ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) आज के समय में, विशेषकर बढ़ती उम्र के साथ, जोड़ों के दर्द का सबसे आम कारण बन गया है। जब घुटनों में दर्द असहनीय हो जाता है और दवाइयां असर करना कम कर देती हैं, तो अक्सर ऑर्थोपेडिक सर्जन घुटने में ‘लुब्रिकेंट इंजेक्शन’ यानी हयालूरोनिक एसिड (Hyaluronic Acid) लगवाने की सलाह देते हैं।…
ब्रोंकिएक्टेसिस (Bronchiectasis) फेफड़ों की एक ऐसी क्रोनिक (लंबे समय तक चलने वाली) बीमारी है, जिसमें फेफड़ों की श्वास नलिकाएं (Airways) स्थायी रूप से चौड़ी हो जाती हैं और क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। इस क्षति के कारण फेफड़ों की खुद को साफ करने की प्राकृतिक क्षमता कमजोर पड़ जाती है, जिससे श्वास नलियों में गाढ़ा बलगम…
आधुनिक जीवनशैली और कॉर्पोरेट कार्यप्रणाली ने हमारी शारीरिक गतिविधियों को काफी सीमित कर दिया है। आज के समय में, चाहे आप किसी आईटी कंपनी में काम करते हों, बैंक कर्मचारी हों, या किसी औद्योगिक कार्यालय में डेस्क जॉब करते हों, आपका दिन का अधिकांश समय कुर्सी पर बैठकर कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बीतता है। लगातार…
