Sunny Gupta - फिजियोथेरेपी उपचार हिंदी में

एमआरआई (MRI) रिपोर्ट में ‘डिस्क बल्ज’ (Disc Bulge) पढ़ने के बाद घबराएं नहीं, जानें इसका असल मतलब

By Sunny Gupta April 20, 2026फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

जब कमर या गर्दन में लगातार दर्द होता है, तो डॉक्टर अक्सर एमआरआई (MRI) स्कैन करवाने की सलाह देते हैं। एमआरआई रिपोर्ट हाथ में आते ही ज्यादातर लोग उसे खुद…

क्या मालिश वाले (बोनसेटर) से हड्डी सेट करवाना सुरक्षित है या फिजियोथेरेपी बेहतर है?

By Sunny Gupta April 20, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

भारत में जब भी किसी को खेल के दौरान चोट लगती है, पैर मुड़ जाता है, या किसी दुर्घटना में हड्डी खिसक जाती है, तो सबसे पहला विचार अक्सर किसी…

फिजियोथेरेपी के असर में कितने दिन लगते हैं? रिकवरी के समय को प्रभावित करने वाले 5 कारक

फिजियोथेरेपी का असर दिखने में कितने दिन लगते हैं? और रिकवरी के समय को प्रभावित करने वाले 5 मुख्य कारक

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब जीवनशैली, और शारीरिक गतिविधियों में कमी के कारण जोड़ों का दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव और अन्य शारीरिक समस्याएं आम हो गई हैं। इसके अलावा,…

मिथक बनाम तथ्य: क्या कमर दर्द होने पर हमेशा पूरा बेड रेस्ट करना चाहिए?

कमर दर्द (Lower Back Pain) आज के समय में एक वैश्विक महामारी बन चुका है। चाहे आप एक आईटी प्रोफेशनल हों जो दिन भर कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठते हैं,…

किसी भी बड़ी सर्जरी के बाद बेड-रेस्ट के दौरान होने वाली मसल एट्रोफी (मांसपेशी सूखना) से बचाव

सर्जरी चाहे आर्थोपेडिक (हड्डियों की) हो, न्यूरोलॉजिकल (नसों की) हो, या कोई बड़ी पेट की सर्जरी हो, इसके बाद शरीर को ठीक होने के लिए पर्याप्त आराम की आवश्यकता होती…

एनेस्थीसिया के बाद फेफड़ों को साफ रखने के लिए इंसेन्टिव स्पाइरोमेट्री का उपयोग (Incentive Spirometry Post-Anesthesia)

By Sunny Gupta April 19, 2026फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

प्रस्तावना (Introduction) किसी भी बड़ी सर्जरी, विशेष रूप से छाती या पेट की सर्जरी (Chest or Abdominal Surgery) के बाद मरीज की सुरक्षित और त्वरित रिकवरी सबसे बड़ी प्राथमिकता होती…

पोस्ट-सर्जिकल डीवीटी (Deep Vein Thrombosis) से बचने के लिए एंकल पंप्स (Ankle Pumps) का महत्व

प्रस्तावना (Introduction) किसी भी बड़ी सर्जरी (जैसे घुटने का रिप्लेसमेंट, कूल्हे की सर्जरी, या पेट का कोई बड़ा ऑपरेशन) के बाद रिकवरी का समय मरीज के लिए शारीरिक और मानसिक…

कार्पल टनल रिलीज सर्जरी के बाद उंगलियों और हाथ की पकड़ (Grip Strength) कैसे वापस लाएं?

By Sunny Gupta April 19, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

कार्पल टनल सिंड्रोम (Carpal Tunnel Syndrome - CTS) आज के डिजिटल और भागदौड़ भरे युग में एक बहुत ही आम समस्या बन गया है। जब कलाई के हिस्से में मौजूद…

ट्यूमर निकालने की सर्जरी के बाद शारीरिक कमजोरी दूर करने का रिहैबिलिटेशन प्रोटोकॉल

ट्यूमर निकालने की सर्जरी के बाद शारीरिक कमजोरी दूर करने का रिहैबिलिटेशन (पुनर्वास) प्रोटोकॉल

By Sunny Gupta April 19, 2026फिजियोथेरेपी, इलाज, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

ट्यूमर निकालने की सर्जरी (Tumor Resection Surgery) किसी भी व्यक्ति के जीवन का एक अत्यंत चुनौतीपूर्ण और तनावपूर्ण अनुभव होता है। चाहे वह ट्यूमर बिनाइन (Benign - गैर-कैंसरकारी) हो या…

इलिजारोव (Ilizarov) फिक्सेटर (रिंग वाला प्लास्टर) लगे मरीजों की केयर और फिजियोथेरेपी

इलिजारोव (Ilizarov) फिक्सेटर (रिंग वाला प्लास्टर) लगे मरीजों की देखभाल और फिजियोथेरेपी: एक संपूर्ण गाइड

जब किसी मरीज को पहली बार इलिजारोव फिक्सेटर (Ilizarov Fixator) लगाया जाता है, तो मरीज और उसके परिवार वालों के लिए यह एक डरावना अनुभव हो सकता है। पैर या…