एक्जिमा

एक्जिमा क्या है?

एक्जिमा एक त्वचा संबंधी रोग है, जिसमें त्वचा में खुजली, जलन, लालिमा और सूजन होती है। यह एक लंबे समय तक चलने वाली बीमारी है जो किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन यह बच्चों में अधिक आम है।

एक्जिमा के लक्षण:

• त्वचा में खुजली और जलन
• त्वचा का लाल होना
• त्वचा में सूजन
• त्वचा में दरारें और पपड़ी
• त्वचा में छोटे-छोटे दाने या फफोले

एक्जिमा के कारण:

एक्जिमा का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन यह माना जाता है कि यह आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन के कारण होता है।

• आनुवंशिक कारक: एक्जिमा परिवारों में चल सकता है, इसलिए यदि आपके परिवार में किसी को एक्जिमा है, तो आपको भी होने की संभावना अधिक होती है।
• पर्यावरणीय कारक: कुछ पर्यावरणीय कारक एक्जिमा को ट्रिगर कर सकते हैं, जैसे कि:
  • एलर्जी
  • तनाव
  • शुष्क हवा
  • कठोर साबुन या डिटर्जेंट
  • कुछ कपड़े

एक्जिमा का उपचार:

एक्जिमा का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार लक्षणों को कम करने और त्वचा को ठीक करने में मदद कर सकता है।

• मॉइस्चराइजर: त्वचा को नम रखना एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
• स्टेरॉयड क्रीम या मलहम: ये दवाएं सूजन और खुजली को कम करने में मदद कर सकती हैं।
• एंटीहिस्टामाइन: ये दवाएं खुजली को कम करने में मदद कर सकती हैं।
• फोटोथेरेपी: यह उपचार त्वचा को पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में लाता है, जो एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
• दवाएं: गंभीर मामलों में, डॉक्टर एक्जिमा के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए दवाएं लिख सकते हैं।

एक्जिमा के कारण क्या हैं?

एक्जिमा के सटीक कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं, लेकिन यह माना जाता है कि यह विभिन्न कारकों के संयोजन से होता है, जिसमें आनुवंशिक, पर्यावरणीय और प्रतिरक्षा प्रणाली संबंधी कारक शामिल हैं। यहां कुछ प्रमुख कारण दिए गए हैं:

• आनुवंशिक कारक:
  • एक्जिमा परिवारों में चल सकता है, जिसका अर्थ है कि यदि आपके परिवार में किसी को यह स्थिति है, तो आपको इसे विकसित करने की अधिक संभावना है।
  • कुछ जीन त्वचा की बाधा को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे यह सूखापन और जलन के लिए अधिक संवेदनशील हो जाता है।
• पर्यावरणीय कारक:
  • एलर्जी: कुछ खाद्य पदार्थ, पराग, धूल के कण, पालतू जानवरों की रूसी और अन्य एलर्जी एक्जिमा को ट्रिगर कर सकते हैं।
  • त्वचा में जलन: कठोर साबुन, डिटर्जेंट, ऊनी कपड़े और कुछ सौंदर्य उत्पाद त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।
  • जलवायु: शुष्क, ठंडा मौसम या अत्यधिक पसीना एक्जिमा को खराब कर सकता है।
  • तनाव: भावनात्मक तनाव एक्जिमा के प्रकोप को बढ़ा सकता है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली संबंधी कारक:
  • अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली: एक्जिमा वाले लोगों में, प्रतिरक्षा प्रणाली अतिसक्रिय हो सकती है, जिससे सूजन और त्वचा की जलन हो सकती है।
  • बैक्टीरियल संक्रमण: त्वचा पर बैक्टीरियल संक्रमण भी एक्जिमा का एक कारण हो सकता है।

एक्जिमा के संकेत और लक्षण क्या हैं?

एक्जिमा के संकेत और लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षण इस प्रकार हैं:

• खुजली: यह एक्जिमा का सबसे आम लक्षण है। खुजली इतनी तेज हो सकती है कि यह नींद में खलल डाल सकती है।
• लाल चकत्ते: प्रभावित त्वचा लाल, सूजी हुई और चिड़चिड़ी दिख सकती है।
• सूखी, फटी त्वचा: एक्जिमा त्वचा को शुष्क और खुरदरा बना सकता है, जिससे दरारें पड़ सकती हैं और खून निकल सकता है।
• छोटे, उभरे हुए दाने: त्वचा पर छोटे, द्रव से भरे दाने या फफोले दिखाई दे सकते हैं।
• त्वचा का मोटा होना: बार-बार खरोंचने से त्वचा मोटी और चमड़े जैसी हो सकती है।
• सूजन: प्रभावित क्षेत्रों में सूजन आ सकती है।
• त्वचा का रंग बदलना: एक्जिमा के कारण त्वचा का रंग गहरा या हल्का हो सकता है।

बच्चों में एक्जिमा के लक्षण:

• शिशुओं में, एक्जिमा अक्सर चेहरे, खोपड़ी, कोहनी और घुटनों पर दिखाई देता है।
• बड़े बच्चों में, एक्जिमा आमतौर पर कोहनी के अंदर, घुटनों के पीछे, गर्दन और कलाई पर होता है।

वयस्कों में एक्जिमा के लक्षण:

• वयस्कों में, एक्जिमा शरीर के किसी भी हिस्से पर हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर हाथों, पैरों, गर्दन और चेहरे पर होता है।

एक्जिमा का खतरा किसे अधिक होता है?

एक्जिमा का खतरा उन लोगों को अधिक होता है जिनमें निम्नलिखित कारक मौजूद होते हैं:

• पारिवारिक इतिहास:
  • यदि आपके परिवार में किसी को एक्जिमा, अस्थमा या हे फीवर जैसी एलर्जी संबंधी बीमारियां हैं, तो आपको एक्जिमा होने का खतरा अधिक होता है।
• एलर्जी:
  • जिन लोगों को खाद्य पदार्थों, पराग, धूल के कण या पालतू जानवरों की रूसी से एलर्जी होती है, उन्हें एक्जिमा होने की संभावना अधिक होती है।
• पर्यावरणीय कारक:
  • ठंडी और शुष्क जलवायु, प्रदूषण और कुछ रसायनों के संपर्क में आने से एक्जिमा का खतरा बढ़ सकता है।
• उम्र:
  • शिशुओं और छोटे बच्चों में एक्जिमा होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकता है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली:
  • जिन लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, उन्हें एक्जिमा होने का खतरा अधिक होता है।
• तनाव:
  • तनाव एक्जिमा के प्रकोप को बढ़ा सकता है।

यहां कुछ अतिरिक्त कारक दिए गए हैं जो एक्जिमा के खतरे को बढ़ा सकते हैं:

• त्वचा में जलन: कठोर साबुन, डिटर्जेंट और कुछ कपड़े त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और एक्जिमा को ट्रिगर कर सकते हैं।
• पसीना: अत्यधिक पसीना एक्जिमा को खराब कर सकता है।

एक्जिमा से कौन सी बीमारियां जुड़ी हैं?

एक्जिमा से जुड़ी कुछ बीमारियाँ इस प्रकार हैं:

• अस्थमा: एक्जिमा से पीड़ित लोगों में अस्थमा विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। दोनों स्थितियों में प्रतिरक्षा प्रणाली की अतिसक्रियता शामिल होती है।
• हे फीवर (एलर्जिक राइनाइटिस): एक्जिमा वाले लोगों को हे फीवर होने का खतरा भी अधिक होता है, जो पराग, धूल के कण या पालतू जानवरों की रूसी जैसी एलर्जी के कारण होता है।
• एलर्जी: एक्जिमा वाले लोगों में खाद्य एलर्जी और अन्य प्रकार की एलर्जी होने की संभावना अधिक होती है।
• त्वचा संक्रमण: एक्जिमा त्वचा की बाधा को कमजोर कर सकता है, जिससे बैक्टीरियल, वायरल और फंगल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
• नींद की समस्या: एक्जिमा के कारण होने वाली खुजली और बेचैनी से नींद में खलल पड़ सकता है।
• मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं: एक्जिमा के कारण होने वाली लगातार खुजली और दृश्यमान त्वचा के बदलाव से तनाव, चिंता और अवसाद हो सकता है।
• नेत्र समस्याएं: एक्जिमा पलकों और आंखों के आसपास की त्वचा को प्रभावित कर सकता है, जिससे कंजेक्टिवाइटिस और अन्य नेत्र समस्याएं हो सकती हैं।
• न्यूरोडर्माेटाइटिस: लंबे समय तक खुजली करने से त्वचा मोटी और खुरदरी हो सकती है, जिससे न्यूरोडर्माेटाइटिस नामक स्थिति हो सकती है।
• एलर्जिक कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस: यह तब होता है जब त्वचा किसी ऐसे पदार्थ के संपर्क में आती है जिससे एलर्जी होती है, जिससे एक्जिमा जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

एक्जिमा का निदान कैसे करें?

एक्जिमा का निदान आमतौर पर डॉक्टर द्वारा शारीरिक परीक्षण और रोगी के चिकित्सा इतिहास की समीक्षा के माध्यम से किया जाता है। एक्जिमा के निदान के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है, लेकिन डॉक्टर कुछ परीक्षण कर सकते हैं ताकि अन्य स्थितियों को दूर किया जा सके या एक्जिमा के प्रकार की पहचान की जा सके।

यहाँ एक्जिमा के निदान के लिए कुछ सामान्य तरीके दिए गए हैं:

• शारीरिक परीक्षण:
  • डॉक्टर त्वचा की जांच करेंगे और एक्जिमा के विशिष्ट लक्षणों की तलाश करेंगे, जैसे कि लालिमा, खुजली, सूखापन और सूजन।
  • वे रोगी से उनके लक्षणों के बारे में भी पूछेंगे, जैसे कि वे कब शुरू हुए, कितने गंभीर हैं और क्या उन्हें ट्रिगर करता है।
• चिकित्सा इतिहास:
  • डॉक्टर रोगी के चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेंगे, जिसमें उनके परिवार में एक्जिमा या एलर्जी का इतिहास शामिल है।
  • वे रोगी की जीवनशैली के बारे में भी पूछेंगे, जैसे कि वे क्या खाते हैं, वे किस प्रकार के उत्पादों का उपयोग करते हैं और वे किन पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में आते हैं।
• एलर्जी परीक्षण:
  • यदि डॉक्टर को संदेह है कि एलर्जी एक्जिमा को ट्रिगर कर रही है, तो वे एलर्जी परीक्षण कर सकते हैं।
  • एलर्जी परीक्षण त्वचा परीक्षण या रक्त परीक्षण के रूप में किया जा सकता है।
• त्वचा बायोप्सी:
  • कुछ मामलों में, डॉक्टर त्वचा बायोप्सी कर सकते हैं।
  • त्वचा बायोप्सी में त्वचा का एक छोटा सा नमूना लिया जाता है और माइक्रोस्कोप के नीचे जांच की जाती है।
  • यह अन्य त्वचा स्थितियों को दूर करने में मदद कर सकता है।

एक्जिमा का इलाज क्या है?

एक्जिमा का कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन इसके लक्षणों को नियंत्रित करने और त्वचा की रक्षा करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। एक्जिमा के इलाज का मुख्य लक्ष्य खुजली और सूजन को कम करना और त्वचा को ठीक करना है।

यहाँ एक्जिमा के कुछ सामान्य उपचार दिए गए हैं:

• मॉइस्चराइजर:
  • त्वचा को नम रखना एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
  • गाढ़े, सुगंध-मुक्त मॉइस्चराइजर का उपयोग करें और इसे दिन में कई बार लगाएं, खासकर नहाने के बाद।
• टॉपिकल कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स:
  • ये क्रीम और मलहम सूजन और खुजली को कम करने में मदद करते हैं।
  • डॉक्टर की सलाह के अनुसार इनका उपयोग करें, क्योंकि लंबे समय तक उपयोग से त्वचा पतली हो सकती है।
• टॉपिकल कैल्सीनुरिन इनहिबिटर्स:
  • ये दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाकर काम करती हैं और सूजन को कम करती हैं।
  • ये कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के विकल्प के रूप में उपयोग किए जा सकते हैं, खासकर चेहरे और गर्दन जैसे संवेदनशील क्षेत्रों पर।
• एंटीहिस्टामाइन:
  • ये दवाएं खुजली को कम करने में मदद कर सकती हैं, खासकर रात में।
• फोटोथेरेपी:
  • इस उपचार में, त्वचा को पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में लाया जाता है, जो सूजन को कम करने में मदद करता है।
  • यह गंभीर एक्जिमा के लिए एक विकल्प है।
• गीले लपेटें:
  • गीले लपेटें खुजली को शांत करने और त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद कर सकते हैं।
  • इसमें प्रभावित क्षेत्रों पर गीले कपड़े की पट्टियां लगाना शामिल है।
• जीवनशैली में बदलाव:
  • ट्रिगर से बचें: उन चीजों की पहचान करें जो आपके एक्जिमा को ट्रिगर करती हैं और उनसे बचें, जैसे कि कुछ खाद्य पदार्थ, कपड़े या पर्यावरणीय कारक।
  • तनाव प्रबंधन: तनाव एक्जिमा को खराब कर सकता है, इसलिए तनाव कम करने की तकनीकों का अभ्यास करें, जैसे कि योग या ध्यान।
  • सौम्य त्वचा देखभाल: कठोर साबुन और डिटर्जेंट से बचें और सौम्य, सुगंध-मुक्त उत्पादों का उपयोग करें।

एक्जिमा का घरेलू इलाज क्या है?

एक्जिमा का घरेलू इलाज क्या है?

एक्जिमा के घरेलू उपचार में ऐसे तरीके शामिल हैं जो खुजली को शांत करने, सूजन को कम करने और त्वचा को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। यहाँ कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं:

त्वचा को मॉइस्चराइज़ रखें:

• दिन में कई बार, खासकर नहाने के बाद, गाढ़ा, सुगंध-मुक्त मॉइस्चराइज़र लगाएं।
• नारियल का तेल एक अच्छा प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है जो त्वचा को शांत करने में मदद कर सकता है।

खुजली से राहत:

• ठंडी सिकाई: खुजली वाले क्षेत्रों पर ठंडा सेक लगाने से राहत मिल सकती है।
• ओटमील बाथ: गुनगुने पानी में ओटमील मिलाकर नहाने से खुजली शांत हो सकती है।
• एलोवेरा: एलोवेरा जेल में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो खुजली और जलन को कम कर सकते हैं।

ट्रिगर से बचें:

• उन चीजों की पहचान करें जो आपके एक्जिमा को ट्रिगर करती हैं, जैसे कि कुछ खाद्य पदार्थ, कपड़े या तनाव, और उनसे बचें।
• कठोर साबुन और डिटर्जेंट से बचें और सौम्य, सुगंध-मुक्त उत्पादों का उपयोग करें।
• सूती कपड़े पहनें और ऊनी या सिंथेटिक कपड़ों से बचें।

अन्य उपाय:

• शहद: शहद में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
• हल्दी: हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। आप हल्दी को दूध या पानी में मिलाकर पी सकते हैं या इसे पेस्ट बनाकर प्रभावित क्षेत्रों पर लगा सकते हैं।
• नीम का तेल: नीम के तेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-एलर्जिक गुण होते हैं, जो एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

एक्जिमा में क्या खाएं और क्या न खाएं?

एक्जिमा एक त्वचा संबंधी रोग है जो खुजली, लालिमा और सूजन का कारण बनता है। यह एक पुरानी स्थिति है जिसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ रखें

• दिन में कई बार, खासकर नहाने के बाद, गाढ़ा, सुगंध-मुक्त मॉइस्चराइज़र लगाएं।
• नारियल का तेल एक अच्छा प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है जो त्वचा को शांत करने में मदद कर सकता है।

खुजली से राहत

• ठंडी सिकाई: खुजली वाले क्षेत्रों पर ठंडा सेक लगाने से राहत मिल सकती है।
• ओटमील बाथ: गुनगुने पानी में ओटमील मिलाकर नहाने से खुजली शांत हो सकती है।
• एलोवेरा: एलोवेरा जेल में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो खुजली और जलन को कम कर सकते हैं।

ट्रिगर से बचें

• उन चीजों की पहचान करें जो आपके एक्जिमा को ट्रिगर करती हैं, जैसे कि कुछ खाद्य पदार्थ, कपड़े या तनाव, और उनसे बचें।
• कठोर साबुन और डिटर्जेंट से बचें और सौम्य, सुगंध-मुक्त उत्पादों का उपयोग करें।
• सूती कपड़े पहनें और ऊनी या सिंथेटिक कपड़ों से बचें।

अन्य उपाय

• शहद: शहद में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
• हल्दी: हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। आप हल्दी को दूध या पानी में मिलाकर पी सकते हैं या इसे पेस्ट बनाकर प्रभावित क्षेत्रों पर लगा सकते हैं।
• नीम का तेल: नीम के तेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-एलर्जिक गुण होते हैं, जो एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

एक्जिमा के जोखिम को कैसे कम करें?

एक्जिमा के जोखिम को कम करने के लिए आप कई उपाय कर सकते हैं:

• त्वचा को मॉइस्चराइज़ रखें:
  • नियमित रूप से, विशेष रूप से नहाने के बाद, गाढ़ा, सुगंध-मुक्त मॉइस्चराइज़र लगाएं।
  • नारियल का तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है जो त्वचा को शांत करने में मदद कर सकता है।
• ट्रिगर से बचें:
  • उन चीजों की पहचान करें जो आपके एक्जिमा को ट्रिगर करती हैं, जैसे कि कुछ खाद्य पदार्थ, कपड़े या तनाव, और उनसे बचें।
  • कठोर साबुन और डिटर्जेंट से बचें और सौम्य, सुगंध-मुक्त उत्पादों का उपयोग करें।
  • सूती कपड़े पहनें और ऊनी या सिंथेटिक कपड़ों से बचें।
• एलर्जी से बचें:
  • एलर्जी परीक्षण करवाएं और उन पदार्थों से बचें जिनसे आपको एलर्जी है।
  • अपने घर को धूल के कणों, पालतू जानवरों की रूसी और अन्य एलर्जी से मुक्त रखें।
• तनाव का प्रबंधन करें:
  • तनाव एक्जिमा को खराब कर सकता है, इसलिए तनाव कम करने की तकनीकों का अभ्यास करें, जैसे कि योग या ध्यान।
  • पर्याप्त नींद लें और स्वस्थ आहार खाएं।
• जलवायु नियंत्रण:
  • शुष्क, ठंडी हवा से बचें और ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
  • अत्यधिक पसीने से बचें।
• सौम्य त्वचा देखभाल:
  • गर्म पानी के बजाय गुनगुने पानी से नहाएं या शावर लें।
  • अपनी त्वचा को रगड़ने के बजाय थपथपाकर सुखाएं।
  • त्वचा को खरोंचने से बचें, क्योंकि इससे एक्जिमा खराब हो सकता है और संक्रमण हो सकता है।
• आहार में बदलाव:
  • कुछ खाद्य पदार्थ एक्जिमा को ट्रिगर कर सकते हैं, इसलिए यदि आपको संदेह है कि किसी विशेष भोजन से आपको समस्या हो रही है, तो उसे अपने आहार से हटा दें।
  • प्रोसेस्ड फूड से बचें, और फलों और सब्जियों से भरपूर आहार लें।

सारांश

एक्जिमा एक त्वचा संबंधी रोग है जो खुजली, लालिमा और सूजन का कारण बनता है। इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन लक्षणों को कम करने के लिए कई घरेलू उपचार और चिकित्सा उपलब्ध हैं।

मुख्य बातें:

• कारण: आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारक।
• लक्षण: खुजली, लाल चकत्ते, सूखी त्वचा, सूजन।
• उपचार: मॉइस्चराइज़र, कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम, एंटीहिस्टामाइन, घरेलू उपचार।
• घरेलू उपचार: नारियल का तेल, ओटमील बाथ, एलोवेरा।
• जोखिम कम करें: त्वचा को मॉइस्चराइज़ रखें, ट्रिगर से बचें, तनाव का प्रबंधन करें।

यदि लक्षण गंभीर हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें।