प्रस्तावना ग्राफिक्स डिज़ाइनिंग और वीडियो एडिटिंग ऐसे पेशे हैं जिनमें घंटों स्क्रीन के सामने बैठकर काम करना पड़ता है। इस दौरान माउस और कीबोर्ड का लगातार इस्तेमाल हाथ, कलाई, कंधे…
परिचय स्ट्रोक (लकवा) एक गंभीर न्यूरोलॉजिकल स्थिति है, जो मस्तिष्क में रक्त संचार बाधित होने के कारण होती है। स्ट्रोक के बाद मरीजों में सबसे आम और चिंताजनक समस्याओं में…
परिचय पोश्चरल ऑर्थोस्टैटिक टैकीकार्डिया सिंड्रोम, जिसे संक्षेप में POTS कहा जाता है, ऑटोनॉमिक नर्वस सिस्टम से जुड़ी एक स्थिति है जिसमें व्यक्ति के लेटने या बैठने से खड़े होने पर…
परिचय घुटने के दर्द का एक आम कारण पटेला ट्रैकिंग समस्या जो खासकर एथलीटों, धावकों, साइकिल चलाने वालों और शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों में। हालाँकि, यह उन लोगों को…
परिचय आजकल कमर दर्द (Low Back Pain) एक बहुत ही आम समस्या बन चुकी है। ऑफिस में घंटों बैठकर काम करना, गलत पोश्चर, मोटापा, भारी सामान उठाना और शारीरिक गतिविधि…
कई लोगों को चलते-फिरते, सीढ़ियाँ चढ़ते-उतरते, बैठते-उठते या हाथ-पैर हिलाते समय जोड़ों से "कट-कट", "टक-टक" या "क्रैक" जैसी आवाज़ सुनाई देती है। यह आवाज़ अक्सर घुटनों, कंधों, गर्दन, उँगलियों और…