Samarpan Physiotherapy Clinic - फिजियोथेरेपी उपचार हिंदी में

एंजियोप्लास्टी (Stent Placement) के कितने दिन बाद सीढ़ियां चढ़ना और वजन उठाना सुरक्षित है?

एंजियोप्लास्टी (Stent Placement) के बाद सीढ़ियां चढ़ना और वजन उठाना कब सुरक्षित है?

By Sunny Gupta May 22, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

हार्ट अटैक या हृदय की धमनियों (Arteries) में ब्लॉकेज होने पर एंजियोप्लास्टी (Angioplasty) और स्टेंट प्लेसमेंट (Stent Placement) एक जीवन रक्षक प्रक्रिया है। इस प्रक्रिया के माध्यम से बंद धमनियों…

हंटिंगटन रोग (Huntington’s Disease) में अनैच्छिक गतिविधियों (Chorea) को मैनेज करने के तरीके

हंटिंगटन रोग (Huntington's Disease) एक गंभीर और प्रगतिशील आनुवंशिक (genetic) न्यूरोलॉजिकल विकार है। यह मस्तिष्क की कुछ विशिष्ट तंत्रिका कोशिकाओं (nerve cells), विशेषकर 'बेसल गैन्ग्लिया' (Basal Ganglia) को समय के…

ब्रेन फॉग (Brain Fog) और सर्वाइकल पेन: क्या गर्दन की नसों का तनाव आपके सोचने की क्षमता घटा सकता है?

आज की डिजिटल जीवनशैली में लगातार कई घंटों तक कंप्यूटर या मोबाइल स्क्रीन के सामने बैठे रहना एक आम बात हो गई है। अक्सर इस रूटीन के बाद हम अपनी…

सिजेरियन डिलीवरी (C-Section) के 5 साल बाद भी पेट की मांसपेशियों का कमजोर रहना: कारण और उपाय

माँ बनना दुनिया के सबसे खूबसूरत अनुभवों में से एक है, लेकिन यह शरीर पर कई गहरे प्रभाव भी छोड़ता है। सिजेरियन डिलीवरी (C-Section) एक बड़ी एब्डोमिनल सर्जरी है, जिससे…

योगासनों में ‘हिप ओपनर्स’ (Hip Openers) महिलाओं के पेल्विक स्वास्थ्य के लिए कितने जरूरी हैं?

महिलाओं का स्वास्थ्य एक जटिल और संवेदनशील विषय है, जिसमें 'पेल्विक स्वास्थ्य' (Pelvic Health) की भूमिका सबसे महत्वपूर्ण होती है। अक्सर महिलाएं कमर दर्द, कूल्हे के दर्द (Hip Pain), मासिक…

महिलाओं में ‘टेलबोन पेन’ (Coccydynia) का प्रेगनेंसी और नॉर्मल डिलीवरी से क्या सीधा कनेक्शन है?

प्रस्तावना (Introduction) मातृत्व एक बेहद खूबसूरत और जीवन को बदल देने वाला अनुभव है, लेकिन इसके साथ महिलाओं को कई शारीरिक और मानसिक बदलावों से गुजरना पड़ता है। गर्भावस्था (Pregnancy)…

हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम (अत्यधिक उल्टी) के कारण गर्भावस्था में होने वाली मस्कुलर कमजोरी का प्रबंधन

गर्भावस्था एक महिला के जीवन का बेहद खूबसूरत लेकिन शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण समय होता है। 'मॉर्निंग सिकनेस' या हल्की मतली होना गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में आम है। लेकिन…

आईवीएफ (IVF) उपचार के दौरान पेल्विक ब्लड फ्लो बढ़ाने और तनाव कम करने वाले जेंटल व्यायाम

By Sunny Gupta May 21, 2026फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

आईवीएफ (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन - IVF) माता-पिता बनने की दिशा में एक खूबसूरत लेकिन शारीरिक और मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण यात्रा है। इस प्रक्रिया के दौरान, शरीर कई हार्मोनल बदलावों…

साइक्लिंग के दौरान 'हैंडलबार पाल्सी' (Handlebar Palsy-हाथों का सुन्न होना) से कैसे बचें

साइक्लिंग के दौरान ‘हैंडलबार पाल्सी’ (हाथों का सुन्न होना) से कैसे बचें: कारण और फिजियोथेरेपी उपाय

By Sunny Gupta May 21, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

साइक्लिंग न केवल एक बेहतरीन कार्डियोवस्कुलर व्यायाम है, बल्कि यह पर्यावरण के अनुकूल आवागमन का एक शानदार साधन भी है। चाहे आप फिटनेस के लिए लंबी दूरी की राइडिंग कर…

तैराकी (Swimming) में ब्रेस्टस्ट्रोक (Breaststroke) से होने वाले घुटने के दर्द (Swimmer’s Knee) का निवारण

स्विमिंग (Swimming) एक बेहतरीन फुल-बॉडी वर्कआउट है, जिसे जोड़ों (joints) के लिए सबसे सुरक्षित व्यायामों में से एक माना जाता है। पानी का उछाल (Buoyancy) शरीर के वजन को कम…